8 strategii pentru dragoste ideală

8 strategii pentru dragoste ideală

Un vorbitor motivațional Tony Robbins a spus odată un lucru bun: „Ne pierdem timpul în căutarea pentru partenerul perfect, în loc de a cheltui pe ceva pentru ei înșiși pentru a crea o iubire adevărată, perfectă.“

Se pare că relația începe de la sine. Totul se întâmplă ca prin magie. Dar dacă vrem aceste relații sunt păstrate, este necesar să ne suflecăm mânecile și pregătiți-vă să nu transpire din nou.

Soțul meu și recent am întors de la o întâlnire cu cuplurile căsătorite, care a trebuit să treacă prin probleme medicale, infidelitatea unuia dintre soți, crize financiare și alte teste, care de obicei rămân în afara romane și povești.

Poveștile lor, uneori părea incredibil. Au plecat toți cei care a fost aproape de ei în aceeași cameră cu sentimentul că infidelitatea, boli si alte lucruri grele nu înseamnă sfârșitul relației. Uneori anticipează doar cele mai fericite perioade din viața de cuplu.

Imaginați-vă: nimeni nu se aștepta, și nu au crezut în aceste vremuri dificile, cât de bine vor fi împreună, atunci când acest lucru este de peste! Dar ei au crezut că acest lucru se va întâmpla.

Înțelepciunea lor am fost literalmente șocat, și am cuprinse în 8 strategii.

1. Înțelege ce stadiu de relație sunteți acum

Relația - este un organism viu, care este în continuă creștere și schimbare. Și poate lua multe forme. Inițial, această dragoste: creierul, deoarece dopamina este impregnat, că o campanie comună simplă pentru produsele din magazinul următor arată ca o croazieră în Caraibe.

Dar a doua etapă inevitabilă - pierderea de iluzii. Începi să te întrebi, nu-i nu se mai iubesc unul ales. În acest moment, în căutarea de dopamină a pierdut în căutarea unor atenția pe partea.

8 strategii pentru dragoste ideală

Pentru cei care sunt o dată a reunit pasiune nebună, această perioadă poate să crească într-o a treia etapă - respingere completă. Partenerul nu te duce la nimic altceva decât dezamăgire.

Dar dacă recunoașteți că timpul și du-te prin ea cu demnitate, a patra etapă a relațiilor l-ar urma - chiar și mai profundă decât cea cu care a început totul.

2. Nu vă bazați pe sentimente

Acum este foarte la modă să scrie despre ce trebuie să aibă încredere sentimentele. Aflați și să recunoască emoțiile lor - o parte importantă a creșterii interne.

Și totuși simțurile - un GPS nesigur pentru relațiile. Chiar dacă navigatorul este, uneori, arată modul greșit de a vorbi despre emotii, care pot fi afectate de factori cum ar fi stresul, lipsa de somn, sănătate precară?

Fie că vă place sau nu: o relație reală - nu o colecție de emoții, și o serie de decizii pe care le facem în mod conștient. În fiecare zi, a face ceea ce este necesar pentru a salva relatia, am clar creierul de la o „tensiune electrică statică“, care se poate acumula. Și vă oferă mai multă energie pentru a iubi doar unul pe altul.

3. Nu fugi de confruntare

Știi expresia: „Aurul este în partea de jos a râului, dar nimeni nu vede.“ Același lucru se poate spune despre conflicte și dispute. Lăsați-i să nu se tem - în acest caz, sentimentul de frica poate duce pe căi greșite.

Dintre conflictele născute relații mai profunde, iubire mai matură

Este tentant pentru a evita conflictele, la toate sau, dimpotrivă, partenerul împinge pentru a se asigura că totul a fost așa cum doriți. Dar conflictul vă duce la punctul în care vă puteți arăta generozitatea dumneavoastră, pentru a arăta că vă respect un partener și să se joace corect. Din cauza conflictelor născute relații mai profunde, mai multă iubire matură. Din confruntare apare dvs. de familie „legi“ generale. Lăsați toată lumea în mod diferit, dar familia ta este singura modalitate de a nu începe argumente, până când unul dintre voi este foame, obosit. Nu face comentarii persoana care conducea. Nu-mi amintesc trecutul și să nu devină personale.

4. Înțelegerea ei înșiși conștienți de limitele lor

Cu toții avem bagajele singur cu viață, care modelează comportamentul nostru și determină modul în care comunicăm cu ceilalți. Mulți au învețe să se protejeze cu măști deja: clovn, găină sau îngrijirea Buller. Concluzia este că într-o relație cu un partener, aceste masti sunt prevenite. Un iubit-o, ai nevoie de un lucru real.

5. Nu doar vorbi - să comunice

Atunci când cele două întâlnit prima dată, ei pot vorbi ore în șir despre totul. Dar astfel de conversații - doar începutul. Adevăratul dialog începe atunci când cuvintele unei persoane dragi, vă veți simți sentimentele reale și să înțeleagă ce partenerul tau - este o lume foarte mare, complex și frumos.

6. Jeopardy fie onest

Una dintre cele mai puternice impresii ale seminarului în cauză transparența și paritatea în relație. Dă-ți inima la alta în proprietate deplină, deschis și speranță pentru onestitatea lui. Sună teribil pentru cei care au un copil să înțeleagă că trebuie să ai încredere, nu toate și nu întotdeauna. Obișnuiți doar pentru scurt timp pentru a deschide ușor inima să-l imediat închis ermetic. Dar credința în reciproc și încredere conduce la cel mai inalt nivel de relație în cazul în care ne simțim o înrudire reală. Este un lucru - pentru a deschide o altă inimă într-o explozie de generozitate dopaminei. Și un alt lucru - încredere, atunci când se confruntă cu frustrare sau îndoială. Credeti sau nu? Amintiți-vă aceste cuvinte: „Slavă curajos care îndrăznesc să iubească, știind că acest lucru se va ajunge la un sfârșit. Glory nebunilor care trăiesc ca și în cazul în care acestea sunt nemuritoare. "

8 strategii pentru dragoste ideală

7. Studiu de dragoste vizibile cămăși călcate

Noi toți tânjesc după dragoste, dar a se vedea în mod diferit. Îngrijit pliat și lenjerie călcată, de asemenea, înseamnă „Te iubesc.“ Uneori este o manifestare a iubirii atinge mai mult decât acceptarea prolix și rezervare de masă într-un restaurant.

În cartea „Cele cinci limbaje ale iubirii“ Harry Chapman a scris că nevoile emoționale sunt diferite. Pentru unii, este important să se audă recunoașterea cuvântului, cineva important partener de timp, nedivizată a aparținut numai lui, dar cineva are nevoie pentru a obține expresia materială de îngrijorare sau fizic în fiecare zi să se simtă îmbrățișarea.

Exploreaza nota partener, limbajul iubirii, el vorbește, unele dintre căile de a comunica cu ea corespunde cel mai bine nevoilor în care arată dragoste.

8. La revedere iertându din nou

Veți fi capabil să-i spun despre ei înșiși, să învețe să-l iubească, nu atunci când găsești perfecțiunea, dar când înveți să vezi perfecțiunea în fiecare om imperfect.

Când doi oameni petrec împreună la fel de mult timp pentru fiecare tastat suficiente „dovezi“ și modalități de a ofenseze pe celălalt. Da, uneori partenerul poate face nu este lucruri foarte frumos. Dar nu uita cum este frumos în imperfecțiunea sa. Crede-mă, el face totul în puterea lui, el încearcă cât el poate să învețe din greșelile noastre și de a face mai bine în viitor.

8 strategii pentru dragoste ideală

Pe ​​de autor

Therese Borchard - un blogger, scriitor.

Sursa: psychcentral.com

a se vedea, de asemenea,

Dragostea joaca un rol foarte important în viața noastră. Și fiecare dintre noi vrea să găsească idealul tău. Dar dacă nu există iubire perfectă? Psihologul Robert Sternberg consideră că da, și că este format din trei componente: intimitate, pasiune, afectiune. Teoria lui, el explică modul de a realiza o relație perfectă.

„În 40 de ani, viața abia a început,“ - o frază, un familiar, dacă nu toate, atunci cel mai mult. S-ar părea că acesta poate fi folosit ca o formulă universală, un apel la acțiune prin schimbarea 40 la 50 sau chiar 60. Dar, practica arată că îndrăznesc să se schimbe la vârsta adultă nu este deloc.