Sănătatea sexuală într-o pereche de (aspecte psihologice și psihoterapie)

Sănătatea sexuală într-o pereche de (aspecte psihologice și psihoterapie)

competențe în domeniul relațiilor sexuale,, în opinia mea, una dintre condițiile necesare pentru crearea cu succes a unui cuplu.

Cu toate acestea, experiența arată că ne-am angajat să se angajeze într-o relație sexuală mult mai devreme, înainte de a format o opinie competentă pe probleme de sexualitate, din cauza a ceea ce un tânăr acumula bun pentru bagaje dezamăgiri greșeli și temeri.

Nu oferă opri pe factori psihologici dezasamblat fenomene emoționale de bază ale tulburărilor perechi de sănătate sexuală și metode de lucru cu ei in timpul psihoterapie de însoțire.

Baza teoretică pentru munca, cred că teoria și practica terapiei Gestalt, dar, sper, clar și util poate fi colegi din diferite direcții.

Din punct de vedere al terapiei Gestalt poate fi considerată capacitatea unei persoane sănătoase de a recunoaște și de a satisface nevoile sexuale, adaptarea creativ la schimbarea condițiilor de mediu, în mod liber alegerea unui subiect sau obiect, precum și formularul de contact cu ei.

Am fost încântat, ca fiind pe deplin și clar descrie fenomenul Brigitte Martel, în cartea sa „Sexualitate, dragoste și Gestalt.“ Aici conduce ciclul sexual descris Charles Gelman. Acest ciclu cuprinde opt etape: interes sexual, dorinta, excitare, platou, orgasm, rezolutie, perioada refractară, prelucrare mentale.

Vorbind despre sanatatea sexuala, B. Martel identifică două criterii principale:

  1. la capacitatea sa de a trece soluția întregului ciclu al interacțiunii sexuale sau întrerup la voință;
  2. frăgezime, intimitate si agresiune sunt cele trei componente principale ale relației sexuale. O tranziție lină de la unul la altul al doilea criteriu.

Aspecte psihologice de bază care influențează sexualitatea

Locul central în dificultățile psihologice în sfera sexuală, după unii autori, ia agresiune.

B. Martel atrage atenția:

Noi folosim același mod nejrogumoralnye pentru a controla ambele tipuri de comportament - și sexual și agresiv. ... hormonul masculin testosteron joacă un rol fundamental în comportamentul agresiv atat la barbati cat si femei. ... doi neurotransmitatori - dopamina si serotonina - afecteaza, respectiv, pentru a spori și de a suprima comportamentul sexual și agresiv.

Agresiune în acest caz este înțeleasă ca activitatea, energia, cu scopul de a schimba realitatea înconjurătoare pentru a satisface o parte din nevoile lor.

Astfel, una dintre direcțiile de terapeut cu o dificultate cuplu care are în sfera sexuală, va studia modalitățile de accesare a partenerilor cu agresiunea.

De exemplu, suprimarea cronica, blocarea agresiune poate conduce represiunea și dorința sexuală. În acest caz, restaurarea partenerilor de comunicare sănătoase, în calitate corespunzătoare din emoții și poate elibera dorința blocat. În practică, de multe ori mă întâlnesc cu cât de mult sensibilitate, impulsuri calde și sexuale apar în parteneri, după ei înșiși permis în cele din urmă, pentru a discuta nemulțumirea și iritarea lor în pereche. agresivitate blocată poate deține un imens rezervor de energie sexuala cu toată vitalitatea, intimitate si caldura.

De asemenea, afecta agresiune sexuală bunăstarea poate fi exagerată în perechi, ca răspuns la partenerul ei se va simți frica, resentimente și, prin urmare, întrerupe fluxul natural al contactului sexual al ciclului. Este important să ne amintim că sentimentul de bază al securității în timpul sexului, mai ales în cazul femeilor, este o condiție prealabilă pentru plăcerea sexuală.

Deplasarea de agresiune a unuia dintre partener pe alte obiecte, copii sau se pot, de asemenea, pot afecta în mod semnificativ calitatea vieții sexuale a cuplurilor.

Dezvoltarea de conștientizare și de manipulare a lor competente agresivitate, frontiere, restabilirea comunicării cu capacitatea unui partener de a reglementa impulsurile noastre emoționale - acele tendințe, pe care le urmăresc în activitatea lor cu perechea ca un terapeut Gestalt.

Anxietate - al doilea factor psihologic cel mai important care determină calitatea relației sexuale. Acesta poate fi introdus de către unul dintre parteneri, și poate fi rezultatul unei perechi de interacțiune specifică.

Anxietatea poate fi cauzata de importanta foarte mare de relații, lipsa de experiență sau incompetență în unele întrebare, prea mare dorinta de a avea succes în sex, pentru a impresiona un partener, timiditate și lipsa de cunoaștere a corpului, sau așteptări catastrofale cultură psihologică scăzută și încă un milion de alte motive. Natural pentru un terapeut, în opinia mea, în această situație, este un studiu comun cu clientul și, eventual, eliminarea sau factori care cauzează anxietate atenuarea.

De exemplu, aproximativ 90% dintre clienții cu care am discutat vreodată relații sexuale, întrebări cu probleme - fie că o experiență „normală“. Cel mai interesant este faptul că problema normalității ei filmau imediat ce am discutat procesele naturale care au loc cu ei. De multe ori, în scopul de a reduce nivelul de anxietate, uneori, avem nevoie doar pentru a îmbunătăți cultura lor într-o anumită problemă și să înceapă să discute în mod deschis sexualitatea cu partenerul tau.

stabilitatea terapeut este deosebit de important și disponibilitatea de a discuta orice problemă în cazurile în care anxietatea clientului sau frica în sfera sexuală sunt cauzate de experiența șoc traumatic.

Lucrări în astfel de cazuri, are sens să-și petreacă, creând nivelul necesar de sprijin și de securitate pentru client, care lucrează prin experiența ca conștientă, emoțională, iar la nivelul corpului, restabilirea conștientizarea și samavolnicia tuturor proceselor de contact ale ciclului. Înțelegând și lucrul cu experiența traumatică, de multe ori mă întorc la literatura de specialitate cu privire la Bodynamic. Acest lucru permite o mult mai largă pentru a vedea foarte situația care a cauzat prejudiciul, și oferă un număr mare de idei și instrumente pentru a le studia.

rușine, vinovăție, dezgust, și multe alte emoții sunt un marker, iar în unele cazuri, o cauză care împiedică trecerea cuplurilor ciclului sexual la diferite etape. Un nivel ridicat de fuziune, ceea ce duce la dependenta, nivel scăzut de conștientizare a partenerilor în timp se poate reduce, de asemenea, calitatea relațiilor lor sexuale. În concluzie, este important de remarcat, oricât de mult ne-am izolat factorii și cauzele care reduc calitatea vieții cuplurilor, este foarte important amintesc propria răspundere și propria lor libertate.

autor nostru, contribuția noastră este în tot ceea ce se întâmplă în relația noastră. Și dacă toate astea nu ne convine - în orice moment al vieții, suntem liberi să aleagă pentru ei înșiși ceva mai bun. Ca urmare a sănătății sexuale în pereche (nu iau în considerare perioada scurtă de explozie hormonale la inceputul unei relatii) - o realizare care partenerii pot primi ca urmare a unor eforturi comune, senzație, Înțelegând, discutând în mod deschis și fiind de acord unii cu alții.