Putem avea încredere în noi înșine?

Fara incredere - pentru a le sentimentele tale, oamenii din jurul nostru - noi nu ar fi în măsură să trăiască o viață plină. Cu toate acestea, un exces de încredere în estimările lor ne pot împiedica să vadă situația în mod imparțial și să țină cont de opiniile altora.

Putem avea încredere în noi înșine?

Fotografie de Getty Images

Dacă oamenii nu au încredere în el însuși, el poate refuza să ia măsuri și de luare a deciziilor importante. Dar un exces de încredere nu este în favoarea noastră: riscăm să supraestimăm puterea și cunoștințele lor și nu observă semne de avertizare în comportamentul oamenilor.

Pentru apariția unui sentiment de încredere se întâlnește o zonă specială a creierului situat chiar deasupra ochilor - cortexul prefrontal ventromedial a creierului. Datorită ei, putem evalua opțiunile și a lua decizii. neuropsychologists a constatat că decizia implică de fapt două etape care au loc aproape simultan: judecata noastră despre ceva, și evaluarea gradului de încredere noastre în judecata. De exemplu, ne uităm la meniul restaurantului și alege ce să comande. Un grup de neuroni este activat la un moment în care încercăm să ne imaginăm gustul și mirosul alimentelor. imagine friptură pare apetisant Presupunem că. Aproape în același moment, alti neuroni evalua probabilitatea ca avem dreptate 1.

Toate acestea se întâmplă în mod automat, la un nivel inconștient, astfel încât cele două soluții separate, în esență, sunt percepute de mintea noastră ca unul. În practică, acest lucru conduce la faptul că decizia noastră de a avea încredere în sentimentele lor depinde de cât de puternic aceste sentimente. Cu alte cuvinte, cu atât mai multe senzații noi acest lucru sau că informațiile cauzate, cu atât mai mult avem încredere sentimentele tale. De exemplu, suntem mai înclinați să creadă argumentele raționale emoționale, mai degrabă decât, și faptul că suntem deja familiarizați cu sau asociate cu senzații plăcute. Denaturarea asociată cu încrederea excesivă în hotărârea lor, sunt întâlnite nu numai în cei care sunt predispuse la narcisism și stima de sine umflate. De exemplu, 85% dintre șoferi cred că abilitățile lor de conducere sunt mai bune decât altele. Probabil, primul lucru pe care se consideră a fi suficient de șoferi cu experiență și atent. Dar încrederea lor în evaluarea lor propriilor lor abilități le oferă și mai multă încredere și amorțește îndoieli. Ideea în spiritul „Sunt foarte bine conduci o mașină, dar nu sunt sigur“ dificil dat creierului, deoarece acesta tinde să fie auto-convingere: „Dacă am decis, atunci, am dreptate“

Un alt exemplu de denaturare - „efectul de halo“, în care avem tendința să aibă încredere în oameni care par sa ne interesant, spiritual, frumos, sau ca noi. Dacă prima noastră impresie a unei persoane este pozitiv, acesta va suprima, de asemenea, îndoielile noastre - și, împreună cu încrederea în cuvintele altcuiva, care nu sunt în concordanță cu stabilit în mintea noastră imagine. distorsiuni cognitive duce la decizii riscante în timp ce joacă la bursă. Cu cât credem în posibilitatea de a face un profit mai mult, cu atât mai mult încredere în instinctele tale. Consecințele unui astfel de comportament sunt bine cunoscute.

De ce suntem din nou și din nou repeta aceleași greșeli? În primul rând, pentru că rareori ne vine în minte să privească dincolo de modul în care ne gândim și de ce să ia anumite decizii. Capacitatea de a metamyshleniyu (analiza propria lor gândire) - una dintre cele mai greu de stăpânit. Cu toate acestea, este posibil să se dezvolte - de exemplu, vorbind cu voce tare raționamentul lor sau le discuta cu alții. În 2010, psihologii danezi și britanici din studiul a constatat ca cei doi participanți evaluează culoarea în imagine sau, mai degrabă decât în ​​mod individual. Dar acest rezultat a fost atins doar cu o singura conditie: daca au permis accesul reciproc punctele de vedere și se lasă să se îndoiască evaluările lor. 1 Nature Neuroscience, publicat online pe 15 august 2015.